Boxen ass e Kampfsport, deen eng immens kierperlech Kraaft, Beweeglechkeet an Ausdauer erfuerdert. Et ass e Sport, deen Disziplin, Engagement an eng staark Denkweis erfuerdert. Mä de Boxsport erfuerdert vill kierperlech Ustrengung. Dofir musse Boxer sech op hir Sécherheet a Gesondheet konzentréieren. Ee vun de wichtegste Schutzausrüstungen am Boxen ass de Boxverband. Dësen Essay wäert sech mat der Bedeitung vun ... beschäftegen.Boxbandagen, hir Geschicht, hir Typen, an déi richteg Manéier fir se ze benotzen.
Geschicht vun de Boxbandagen
D'Benotzung vun Handwéckler oder Bandagen am Kampfsport geet schonn iwwer Joerhonnerte zréck. Al Zivilisatiounen, wéi d'Griichen an d'Réimer, hunn Liederriemen benotzt fir hir Hänn am Kampf ze schützen. Mee eréischt Enn vum 19. Joerhonnert gouf de moderne Boxbandage agefouert. Den John L. Sullivan ass e renomméierte Bare-Knuckle-Boxer. Hie gëtt dofir gelueft, d'Benotzung vu Bandagen am Boxen populär ze maachen. Hien huet d'Noutwennegkeet vun Handschutz erkannt. An hien huet ugefaange Stoffsträifen ze benotzen, fir seng Hänn viru Kämpf anzewéckelen.
Wichtegkeet vu Boxbandagen
Boxbandagen déngen enger Rei vun Zwecker, déi all zur Sécherheet a Leeschtung vum Boxer bäidroen. Éischtens bidden se Ënnerstëtzung a Stabilitéit fir d'Handgelenker an d'Hänn. Déi widderhuelend Auswierkunge vu Schléi kënnen d'Gelenker a Bänner verzerren. Dat féiert zu Verletzungen wéi Verstauchungen oder Frakturen. D'Bandagen hëllefen, d'Handgelenk ze fixéieren an der Hand extra Ënnerstëtzung ze bidden. An doduerch gëtt de Risiko vun esou Verletzungen reduzéiert.
Zweetens schützen Boxbandagen d'Knöchel an d'Metakarpalknochen. Dëst sinn déi primär Kontaktpunkten bei engem Schlag. Ouni de richtege Schutz si se ufälleg fir Frakturen a Blessuren. D'Bandagen handelen als Këssen a absorbéieren den Impakt. Si kënnen d'Kraaft méi gläichméisseg iwwer d'Hand verdeelen. Dëst schützt net nëmmen d'Hänn vum Boxer, mee reduzéiert och de Risiko vu laangfristege Schued.
Aarte vu Boxbandagen
Et gëtt verschidden Zorte vu Boxbandagen um Maart. All Boxbandage huet seng eege eenzegaarteg Eegeschaften a Virdeeler. Déi heefegst Zorte sinn traditionell Wraps, Gel-Wraps a Wraps am mexikanesche Stil.
Traditionell Bandagen si aus Kotteng oder enger Mëschung aus Kotteng a synthetesche Materialien hiergestallt. Si si laang Stoffsträifen, déi ëm d'Hand an d'Handgelenk no engem spezifesche Muster gewéckelt ginn. Dës Bandagen bidden exzellent Ënnerstëtzung a si ganz personaliséierbar. Sou kann de Boxer d'Festheet no senge Virléiften upassen.
Gel-Wraps si virgeformt Wraps mat Gelpolsterung. Si sinn séier an einfach unzedoen. Si sinn eng populär Wiel bei Amateurboxer oder deenen, déi Komfort léiwer hunn. Gel-Wraps bidden e gudde Schutz a si gëeegent fir Leit mat limitéierten Wrap-Fäegkeeten.
Mexikanesch Boxbandagen si bekannt fir hir Elastizitéit a Flexibilitéit. Si si aus engem dehnbare Material gemaach, dat sech der Form vun der Hand an dem Handgelenk upasst. Mexikanesch Boxbandagen bidden eng enk Passform an exzellent Ënnerstëtzung. A si si beléift bei professionelle Boxer.
Déi richteg Benotzung vu Boxbandagen
Déi richteg Notzung vu Boxbandagen ass entscheedend fir dee beschte Schutz an d'Effektivitéit ze garantéieren. Déi folgend Schrëtt beschreiwen déi richteg Aart a Weis fir Är Hänn ze wéckelen:
1. Fänkt un andeems Dir d'Schlauf vum Verband ëm Ären Daum leet. Dëst hält de Verband beim Wickelen fest.
2. Wickelt de Verband e puer Mol ëm Äert Handgelenk, fir sécherzestellen, datt en enk sëtzt, ouni d'Blutzirkulatioun ze ënnerbriechen.
3. Wéckelt de Verband ëm d'Basis vun Ärem Daum. Dann iwwer d'Récksäit vun Ärer Hand, an zum Schluss ëm Är Knöchel. Vergewëssert Iech datt Dir déi viregt Schicht ëm ongeféier d'Halschent vun der Breet vum Verband iwwerlappt.
4. Nodeems Dir d'Knöchel gewéckelt hutt, wéckelt de Verband weider ëm Äert Handgelenk an Är Hand. Widderhuelt dëse Prozess bis Dir déi ganz Längt vum Verband benotzt hutt.
5. Soubal Dir d'Enn vum Verband erreecht hutt, sollt Dir en festhalen, andeems Dir en ënner déi viregt Schicht stécht oder e Klettverschluss benotzt.
Conclusioun
Boxbandagen sinn e wesentlecht Stéck Schutzausrüstung, op dat all Boxer sech konzentréiere soll. Si bidden Ënnerstëtzung, Stabilitéit a Schutz fir d'Hänn an d'Handgelenker. A si kënnen de Risiko vu Verletzungen reduzéieren an d'Leeschtung verbesseren. Mat enger räicher Geschicht a verschiddene verfügbaren Typen hunn Boxer eng breet Palette vun Optiounen zur Auswiel. Et ass awer entscheedend, Boxbandagen richteg ze benotzen, fir déi gréisstméiglech Effektivitéit ze garantéieren.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 19. Juli 2023