Ayoga matass e Stéck Gummi Teppech mat engem Ënnerlag entworf fir rutschen während Asana Praxis ze verhënneren.D'Praxis vum Yoga entstanen an den USA am Joer 1982, wéi eng Yoga Enseignant mam Numm Angela Farmer d'Konzept fir d'éischt agefouert huet.An deene fréien Deeg waren dës plakeg Matten eng populär Alternativ, awer spéider koumen als Yoga Teppecher bekannt.Haut benotzen déi meescht Klassen eng Yoga-Mat.Benotzt ayoga mathëlleft Iech zentréiert a gegrënnt ze bleiwen während Ärer Praxis.
Yoga Matten variéieren an der Dicke, vu super dënnen Reesversioune bis méi déck, déi bis zu 7 Pond kënne weien.Déi heefegst Dicke ass 1/8 Zoll, wat e festen Kontakt mam Buedem gëtt.Dëst hëlleft Är Gläichgewiicht a Stabilitéit während Posen a wäert suergen datt Dir net op der Matte reest.Déi méi deier Optiounen ginn normalerweis aus ëmweltfrëndleche Materialien gemaach.Wéi och ëmmer, wann Dir no enger méi bëlleger Optioun sicht, betruecht eng Matte vun engem Online Händler ze kafen.
Wann Dir a wieltyoga mat, sollt Dir Äre Budget berücksichtegen a wéi vill Dir bereet sidd ze verbréngen.Eng bëlleg, dënnyoga matwäert Äre Budget net passen, awer eng gutt Qualitéit ass d'Sue wäert.Fir en Ufänger, eng bëlleg, Basisyoga matwäert gutt sinn.Fir méi fortgeschratt Praxis, betruecht e kafenyoga matmat méi héijer Dicke, wat Iech erlaabt méi schwéier Posen ze maachen ouni Angscht ze rutschen oder d'Féiss ze fänken.
Beim Kaf vun engemyoga mat, betruecht seng Gréisst a Material.E puer sinn aus 100% Gummi gemaach, wat d'Feuchtigkeit absorbéiert an hëlleft Iech Traktioun a Schweess Situatiounen z'erhalen.Wéi och ëmmer, et ass schwéier Är Féiss op eng dënn ze pivotéierenyoga matan Är Hänn rutschen ka schwéier sinn.A 3/16-Zoll-déckeyoga matka fir Ufänger schwéier sinn ze verwalten, also ass et wichteg eng ze kafen déi just déi richteg Gréisst fir Iech ass.
Vill Leit wielen engyoga matbaséiert op Confort.Ob Dir wëllt e gepolstertyoga matoder eng Matte mat enger Rutschschleife, e Yogaband kann Iech hëllefen ze strecken ouni Är Form ze kompromittéieren.E Band hëlleft Iech och Ären eegenen ze droenyoga matwährend Dir aner Saachen maacht.Zousätzlech fir Är Matte ze droen, kann e Yogaband als Handduch duebel.E rutschen Loop Yoga Gürtel ass eng praktesch Optioun fir Äre Yoga Kit organiséiert ze halen.
Akaf ayoga matass eng wichteg Entscheedung aus ville Grënn.Eng Matte kann hëllefen, Rutsch ze vermeiden andeems Dir Är Féiss an Hänn op enger flächeger Uewerfläch hält, awer kann och verhënneren datt Är Féiss rutschen.Ayoga matkann Iech och hëllefen Äert Gläichgewiicht während Asana ze halen a Verletzungen ze vermeiden.E Gläichgewiicht tëscht Gewiicht a Grip ass essentiell wann Dir Yoga praktizéiert.Wann Dir a wieltyoga mat, vergewëssert Iech d'Dicke an d'Material vum Material ze kucken.Eng méi dënn Matte ass besser fir Ufänger.
Post Zäit: Feb-08-2022