Déi wichtegst Stéck vunYoga Equipementass ayoga mat.Dir kënnt e Schaum oder Holzblock fir ënner $ 10 kréien.E puer Leit léiwer Kork oder Holzblocken fir méi Stabilitéit.Déi mat enger méi schmueler Basis kënne fir Posen benotzt ginn, wou béid Hänn um Buedem sinn.E puer Leit léiwer e méi breede Block fir eng besser Praxis.Déiyoga matbitt och eng stabil Uewerfläch fir d'Positiounen.Awer wann Dir Är Hand bei de Posen doheem wëllt probéieren, sollt Dir e Schaum oder Kork Yoga Block kafen.
E puer Yoga-Léierpersonal recommandéieren och e Yoga-Ball fir bestëmmte Posen ze benotzen.Dëst erlaabt Iech méi déif an e Lunge ënnerzegoen, wat Iech hëlleft den Drock op den Knéien ze entlaaschten.Et wäert Iech och hëllefen eng méi komfortabel Sëtzpositioun z'erreechen.Aner wesentlech Stéck vunYoga Equipementass den Trainingsball.D'Benotzung vun engem Trainingskugel als Stull erfuerdert datt Dir op der Balance kënnt, wat Äre Kär stäerkt.Verschidde Yoga Studios hunn Bäll oder Blocks verfügbar fir ze lounen.
Auswiel vun engemyoga matass e wichtege Schrëtt fir besser Resultater z'erreechen.Ee Schaumyoga matass déi perfekt Trainingsausrüstung fir déi, déi hir Muskelen strecken wëllen.De Schaum gëtt déi bescht Dämpfung fir den haarde Buedem a bitt Traktioun fir Hänn a Féiss.Wéi och ëmmer, déi meescht Studios hunn Matten fir ze lounen, a si kënne ganz deier sinn.Och wann Dir decidéiert een aus engem Yoga Studio ze lounen, kënnt Dir seng Propretéit net garantéieren.Et ass am beschten e Schaum ze kafenyoga matfir doheem benotzen.
Eng Yoga Band kann als Stéck benotzt ginnYoga Equipement.Dës Ausrüstung trainéiert de Kierper fir eng Vielfalt vun usprochsvollen Posen andeems se seng Flexibilitéit a Kraaft erhéijen.Wann Äre Kierper méi flexibel a méi staark gëtt, wäert et fäeg sinn déi méi usprochsvoll Posen méi laang ze halen.Dofir wäerte Resistenzbands Iech hëllefen Är Fäegkeeten fir schwiereg Posen z'entwéckelen.Dir fillt Iech besser a méi fit nodeems Dir dës Bands benotzt.Eng Qualitéit Resistenz Band ass eng super Investitioun.
D'Yoga Rad ass e relativ neit StéckYoga Equipement.Dëse Requisite ka benotzt ginn fir a méi fortgeschratt Posen ze hëllefen.Seng Rotatiounsbewegung hëlleft der viischter Säit vum Kierper opzemaachen an d'Wirbelsäule ausrollen.Ausserdeem masséiert a streckt de ganze Réck.Et kann och benotzt ginn fir d'Gläichgewiicht ze verbesseren an ze hëllefen mat Réckbéien.Ënneraarm Balancen sinn och méiglech mat der Benotzung vun engem Yoga Rad.Wat d'Resistenzbänner ugeet, kënne se als eng Zort Trainingsausrüstung handelen.
Am Géigesaz zu anere Fitnessausrüstung kënnen Yogablocken an aner Artikele benotzt ginn alsYoga Equipement.Si sollten net ze schwéier oder ze kleng sinn.Dir sollt fäeg sinn se mat enger Hand opzehiewen.D'Blöcke an aner Elementer sollten och einfach ze gräifen.Dir kënnt se als Requisiten an de Posen benotzen, wann Dir et fäerdeg bréngt de Gläichgewiicht ze halen.Dir kënnt d'Positiounen op der Mauer oder am Fitnessstudio üben.Dir kënnt et esou flexibel maachen wéi Dir wëllt.
Post Zäit: Mar-07-2022