Wann mir Yoga praktizéieren, brauche mir all Yoga-Material. Yogamatten sinn eng dovun. Wann mir Yogamatten net gutt notze kënnen, bréngt dat vill Hindernisser beim Yoga-Praxis mat sech. Wéi wielen mir also Yogamatten? Wéi botzt een eng Yogamatt? Wat sinn d'Klassifikatioune vu Yogamatten? Wann Dir interesséiert sidd, kuckt w.e.g. hei ënnendrënner.
Wéi ee Yogamatt auswielt
Wann Dir e Meeschter wëllt ginn, musst Dir Meeschterausrüstung hunn. Yogamatten maachen eis bequem a relax. Dat Wichtegst ass, datt mir besser duerchhalen an den Zweck vun eiser Praxis erreechen!
Yoga ass fir ëmmer méi Leit zum bevorzugten Fitnessartikel ginn. Fir weiblech Beamten an der Stad ass d'Wiel vun der Yogamatt déiselwecht wéi d'Wiel vun de Sportartikelen. Héich Qualitéit ass déi bescht Wiel.
Et gëtt sou vill verschidden Zorte vu Yogamatten um Maart, an et ass einfach, d'Leit ze blenden. Wat fir eng Zort Yogamatt ass harmlos fir d'Gesondheet, awer gläichzäiteg vun héijer Qualitéit a kann laang benotzt ginn? Eng gutt Yogamatt muss déi folgend zwou Punkte erfëllen.
1. D'Yuzi Yogamatt ass a direkten Kontakt mat der Haut vum Praktiker. Si ass och e chemescht Produkt a däerf net gëfteg oder richtig sinn.
Gëfteg a stinkend Këssen goufen net mat net-gëfteger a geruchsneutraler Behandlung behandelt. Si richen exzellent wann se just opgemaach ginn, wat d'Aen vun de Leit fëmmen kann. Nodeems se laang mat Waasser gebotzt oder ongeféier 20 Deeg op enger dréchener Plaz gelagert goufen, wäert de Geroch manner sinn, awer den onangenehmen Geroch wäert ëmmer do sinn. Et gëtt Niewewierkungen wéi intermittéierend Schwindel, neuropathesch Kappwéi, Iwwelzegkeet a Middegkeet no laanger Benotzung.
2. Eng gutt Yogamatt brauch e mëttelméissegt Materialgewiicht, an d'Matt deforméiert sech net einfach no enger laanger Zäit.
Yogamatten, déi de Moment um Maart sinn, ginn ongeféier a fënnef Materialien opgedeelt: PVC, PVC-Schaum, EVA, EPTM an Anti-Rutsch-Matten. Dorënner ass PVC-Schaum am professionellsten (de PVC-Gehalt ass 96%, d'Gewiicht vun der Yogamatt ass ongeféier 1500 Gramm), an EVA an EPT'M ginn haaptsächlech als fiichtegkeetsbeständeg Matten benotzt (d'Gewiicht ass ongeféier 500 Gramm).
Allerdéngs ass d'Mattematerial vun dësem Material ze liicht fir flaach um Buedem ze leeën, an déi zwou Enden vun der Matte sinn ëmmer an engem zesummegerullten Zoustand. PVC- an Anti-Rutsch-Matte gi net mat Schaumtechnologie hiergestallt, mä gi aus Rohmaterial geschnidden (d'Gewiicht ass ongeféier 3000 Gramm), nëmmen eng Säit huet Anti-Rutsch-Linnen, an d'Anti-Rutsch-Eegeschafte si schlecht.
Ausserdeem, nodeems dës Zort Matte fir eng Zäit benotzt gouf, well et keng Schaumhöhl an der Mëtt gëtt, gëtt d'Matt zesummegedréckt a wäert net méi op déi normal Spezifikatioune zréckkommen.
Wéi ee Yogamatt botzt
Method 1
Dacks benotzt, an net ze dreckeg Yogamatte-Botzmethod.
Gidd 600 ml Waasser an e puer Drëpse Wäschmëttel an de Sprëtzpistoul. Nodeems Dir d'Yogamatt gesprëtzt hutt, dréchent se mat engem dréchenen Duch of.
Method 2
Et ass eng Botzmethod fir Yogamatten, déi laang Zäit net benotzt goufen a mat déiwe Flecken konfrontéiert sinn.
Fëllt de grousse Becken mat Waasser a gitt Wäschmëttel derbäi. Wat manner Wäschmëttel, wat besser, well all Reschter maachen d'Yogamatt nom Wäschen glat. Dann wëscht d'Matt mat engem fiichte Stoff of a spült se propper of. Rullt d'Yogamatt mat engem dréchenen Handduch op, fir iwwerschësseg Waasser opzefänken. Maacht se op a leet se op eng kill Plaz fir ze dréchnen. Vermeit direkt Sonneliicht.
Yoga-Material ass e puer vun den néidegen Ausrüstungen fir Yoga ze praktizéieren, well se besser op den Zoustand vun der ganzer Persoun ugepasst sinn. Et ass am beschten, professionell Ausrüstung ze benotzen, wann Dir Yoga praktizéiert, fir datt Dir déi ganz Persoun besser zum Yoga encouragéiere kënnt. Ech hoffen, datt et jidderengem hëllefräich ka sinn.
Beim Yoga praktizéieren musst Dir op d'Ausrüstung oppassen. Nëmmen op dës Manéier kënnt Dir den mentalen Zoustand an d'Wierkung vun der ganzer Persoun besser verbesseren. Beim Yoga praktizéieren ass den Zoustand ganz wichteg, dofir wielen elo sou vill Leit. Wou.
Klassifikatioun vu Yogamatten
PVC
Et ass dat meescht verbreet Material um Maart. Am Verglach mat anere Yogamatten ass säi gréisste Virdeel säi bezuelbare Präis. Dës Zort Këssen huet eenheetlech Lächer, eng liicht méi héich Dicht an en Anti-Rëss Stoff dobannen.
Allerdéngs sinn normal Këssen fir den deegleche Gebrauch duer. Den Nodeel vu PVC ass, datt bei der Veraarbechtung schiedlech Gase fräigesat kënne ginn. Dofir wäert dat neit Këssen e schlechte Goût hunn. Déi erausstinnend Anti-Rutsch-Linnen op der Uewerfläch wäerten sech normalerweis no enger laanger Zäit opléisen.
TPE
TPE ass e relativ ëmweltfrëndlecht Material, zousätzlech sollt säi Geroch manner sinn. Et ass relativ liicht an der Hand, dofir méi einfach ze droen. Allerdéngs kann d'Schweessabsorptioun e bësse manner sinn.
Taub
Reng natierlech, mat Flachs- a Jutematerialien. Naturhanf huet net genuch Dehnbarkeet a ass liicht rauh. D'Hiersteller behandelen en normalerweis, z.B. andeems se Gummi-Latex usw. derbäisetzen, an en ass no der Behandlung méi schwéier.
Gummi
Gud Duktilitéit. Et gëtt Naturkautschuk a industriell Kautschuk. De Verkafsargument vun Naturkautschuk-Yogamatten ass hir reng Natierlechheet an d'Zréckkehr zur Natur. Mee si si generell méi schwéier. De Präis ass net liicht mat 300-1000 Yuan.
Gewéinleche Teppech
Benotzt keng sou pelzeg Teppecher. Et ass am beschten en Teppech fir den Danzstudio ze benotzen. Mee den Teppech ass net einfach ze botzen. Wann den Teppech mat Bakterien, Pilzen, Milben, etc. wiisst, ass en schwéier ze botzen an e muss dacks der Sonn ausgesat ginn.
Dës Zort Yogamatt gëtt vun eisem Yogainstruktor net recommandéiert, besonnesch net gëeegent fir Frënn mat Longenbeschwerden. Onvorsichteg Benotzung kann och Longenerkrankungen ausléisen.
Wësst Dir duerch déi uewe genannte Virstellung méi iwwer dat relevant Wëssen iwwer Yogamatten? D'Wiel vun enger Yogamatt muss rutschfest sinn.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 08. Oktober 2021