-
Wéi benotzen ech elastesche Bands fir Yoga doheem ze üben
Am Alldag hu vill Leit Yoga ganz gär.Yoga ass e ganz noble Wee fir ze trainéieren.Et kann net nëmme Fraen hëllefen iwwerschësseg Kierperfett ze konsuméieren, awer och d'Unerkennung vun de Fraen ze reguléieren.Regelméisseg Yoga kann och de Kierper relaxen.Den Effekt ass vu grousse Virdeel fir de Kierper, a laangfristeg ...Liest méi -
Wësst Dir wéi Dir Schlofsäck am Outdoor Camping benotzt?
Wéi gutt schlofen am Wantercamping?Schlof waarm?E waarme Schlofsak geet wierklech duer!Dir kënnt endlech déi éischt Schlofsak an Ärem Liewen kafen.Nieft der Spannung kënnt Dir och ufänken dat richtegt Konzept vu Schlofsäck ze léieren fir waarm ze halen.Soulaang wéi Dir ...Liest méi -
Wéi wielen ech en Outdoor Zelt?
1. Gewiicht / Leeschtung Verhältnis Dëst ass e wichtege Parameter vun Outdoor Ausrüstung.Ënnert der selwechter Leeschtung ass d'Gewiicht ëmgekéiert proportional zum Präis, während d'Performance am Fong proportional zum Gewiicht ass.Einfach gesot, exzellent Leeschtung, Liichtgewiicht Ausrüstungskäschte ...Liest méi -
Braucht Barbell Squats Schëllerpads?
Kuckt vill Leit déi Barbell Squats maachen wann se en décke Schaumpad (Schëllerpad) musse paddelen, et gesäit wierklech bequem aus.Awer komesch schéngt et datt nëmmen Ufänger, déi just squatting praktizéiert hunn, sou Këssen benotzen.Fitness Experten déi Honnerte vu Kilogramm vun ...Liest méi -
Wéi benotzt Dir Yoga Këssen
Ënnerstëtzt einfach Sëtzen Och wann dës Pose einfach Sëtzen genannt gëtt, ass et net einfach fir vill Leit mat steife Kierper.Wann Dir et fir eng laang Zäit maacht, wäert et ganz ustrengend sinn, also benotzt e Këssen!wéi ze benotzen: -Sëtzt op engem Këssen mat Äre Been natierlech gekräizt.- D'Knéien sinn op ...Liest méi -
Wéi Waasser richteg fir Fitness z'erfëllen, och d'Zuel an d'Quantitéit vum Drénkwaasser, hutt Dir e Plang?
Wärend dem Fitnessprozess ass d'Quantitéit u Schweess wesentlech eropgaang, besonnesch am waarme Summer.Verschidde Leit mengen datt wat Dir méi schwëtzt, wat Dir méi Fett verléiert.Tatsächlech ass de Fokus vum Schweess Iech ze hëllefen kierperlech Probleemer ze reguléieren, sou datt vill Schweess muss ...Liest méi -
Wéi benotzen ech TRX Trainingsgurt?Wéi eng Muskele kënnt Dir trainéieren?Seng Notzung ass iwwer Är Fantasie
Mir gesinn dacks eng suspendéiert elastesch Band am Fitnessstudio.Dëst ass den Trx, deen an eisem Titel ernimmt gëtt, awer net vill Leit wëssen wéi dës elastesch Band fir Training benotzt gëtt.Tatsächlech huet et vill Funktiounen.Loosst eis e puer am Detail analyséieren.1.TRX dréckt Këscht Éischt preparéieren d'Haltung.Mir maachen ...Liest méi -
Wéi Fitness hëlleft mental Gesondheet
Am Moment ass déi national Fitness vun eisem Land och e waarme Fuerschungsfeld ginn, an d'Relatioun tëscht Fitnessübungen a mentaler Gesondheet huet och vill Opmierksamkeet kritt.D’Recherche vun eisem Land an deem Beräich huet awer eréischt ugefaangen.Wéinst dem Mangel ...Liest méi -
Wat ass d'Wiel fir Hantelen, wäert Dir verstoen nodeems Dir dësen Artikel gelies hutt
Hanteln, als déi bekanntst Fitnessausrüstung, spillen eng wichteg Roll bei der Form, Gewiichtsverloscht a Muskelgewënn.Et ass net limitéiert vun der Plaz, einfach ze benotzen, onofhängeg vun der Masse, kann all Muskel am Kierper sculptéieren an déi éischt Wiel fir déi meescht B ...Liest méi -
Wat ass den Ënnerscheed tëscht Training doheem an am Fitnessstudio?
Hautdesdaags hunn d'Leit allgemeng zwou Méiglechkeeten fir Fitness.Dat eent ass fir an de Fitnessstudio ze goen fir ze trainéieren, an déi aner ass fir doheem ze üben.Tatsächlech hunn dës zwou Fitnessmethoden hir eege Virdeeler, a vill Leit streiden iwwer d'Fitnesseffekter vun deenen zwee.Also sidd Dir net ...Liest méi -
Wësst Dir wat eng aner Erfahrung Yoga Iech bréngt?
Hutt Dir jeemools getrennt an getrennt vun Ärem Kierper a Geescht gefillt?Dëst ass e ganz normal Gefill, besonnesch wann Dir Iech onsécher fillt, ausser Kontroll oder isoléiert, an d'lescht Joer huet wierklech net gehollef.Ech wëll wierklech a mengem eegene Geescht optrieden an d'Verbindung mat mengem ...Liest méi -
Wat ass besser, Latex Resistenzband oder tpe Resistenzband?
1. D'Charakteristiken vun TPE Resistenz Band TPE Material huet gutt Widderstandsfäegkeet an tensile Kraaft, an et fillt bequem a glat.Et gëtt direkt extrudéiert a geformt vun engem Extruder, an d'Veraarbechtung ass einfach a praktesch.TPE huet relativ schlecht Uelegresistenz ...Liest méi
