Loop Resistenz Bands si ganz populär grad elo.Vill Turnstonnen a Sportrehabilitatiounsanlagen benotzen et.De Loopresistenzband ass e funktionnelle Trainingsgadget.Wousst Dir datt et super ass fir d'Gelenkmuskelen ze verbesseren oder ze revitaliséieren?Et kann muskulär Ausdauer trainéieren an hëllefen beim Squatting a Beenkraaft.An hëlleft Iech Äre Kär ze stabiliséieren, Äert Balance a Stabilitéit ze förderen.Sou kann et Äre Risiko vu Verletzung reduzéieren.
Loop Resistenz Bands an Fitness Kierper Übungen kënnen d'Multi-Stretch stäerken.Schéinheetsliebhaber benotze se fir e Peach Hënneschten ze kreéieren.A Rééducatioun Leit kënnen et fir Resistenz Training benotzen.D'Loop-Resistenzband ass ganz gëeegent fir déi folgend Leit: 1. dacks joggen 2. léiwer mam Vëlo fueren 3. Athleten a Sportler 4. Büroaarbechter dacks sedentär 5. Hip oder Oberschenkelverletzung, Muskelschwächt brauch Rehabilitatioun 6. wëllen kierperlech Fitness verbesseren, besser Sport Leeschtung erhalen 7. zu all Moment wëllen ze strecken Muskel Vitalitéit Leit ze restauréieren.
Allgemeng ass d'Schleifresistenzband e laangen a kuerze Modell.Ausübe verschidden Deeler vum Kierper.Loosst eis méi doriwwer léieren.
Grouss Loop Bands:
Dës Schleifbänner bilden eng grouss, zougemaach Schleifband wéi e Liederband.Si sinn normalerweis ongeféier 40 Zoll laang.Et ass relativ glat an dënn.Dofir nennt een en „flaach, dënn Resistenzband“.Heiansdo nennen mir et och eng "Super Resistenz Band".Well dës Braceleten Iech hëllefen Pull-ups ze maachen.A si kënne fir eng Vielfalt vun Übungsbewegungen benotzt ginn.
Resistenzbänner si ganz bequem.Well Dir kënnt se ronderëm e Staang, Dierknäppchen, Sofa-Féiss, Handduchhaken, asw ... Da kënnt Dir Rudderen, Këschtpressen, Opriichte Rudderen, Këschtfléien, Longen oder Triceps, asw. Resistenz zu Iech selwer.Zum Beispill, Push-Ups, Plankewanderungen, Squats, Push-Ups, Bicep Curls oder Säiterhéijungen.
Mini Loop Bands:
Wéi déi grouss Loop-Resistenzbänner, kommen d'Mini-Resistenzbänner a verschiddenen Dicken.Dir kënnt op e puer ganz kreativ Weeër trainéieren.Dës Resistenzband sollt Iech net friem sinn.Well vill Fitnessfachleit hunn et recommandéiert.Mini Resistenz Bands si kleng a praktesch.Besonnesch kann et als Tool fir Gluteusübungen benotzt ginn.Well wann Dir se op Är Knöchel dréit, kënnt Dir eng ganz gutt Hip Aktivatioun maachen.
Dir kënnt net nëmmen d'Resistenzband ëm Är Knöchel wéckelen.Mini Resistenzbänner kënnen och ëm Är Knéien, Oberschenkel, Handgelenk an Uewerarm gewéckelt ginn fir Äre Kierper ze trainéieren.
Post Zäit: Feb-09-2023