-
Déi verschidden Zorte vu Schëllerpolster
Et gëtt verschidden Zorte vu Schëllerpolster. Verschidden Zorte vu Schëllerpolster Et gëtt steif a sattelfërmeg, souwéi liicht a biegsam. Déi haiteg Versioune si meeschtens aus Schaum, nei veraarbechtem Kottengfilz a Vliespolsterfüllstoff gemaach. Si ...Liest méi -
Fitnessstudio a Fitnesszentren
De Konzept vu Gesondheet a Wellness ass e populäre Bestanddeel vun der Literatur iwwer Fitnessstudios a Fitnesszentren, well d'Betonung op Selbstverbesserung, Reguléierung an Evaluatioun dramatesch zougeholl huet. Fitnessstudio a Fitness Den Opstig vun der Fitnessindustrie huet zu dësem Trend bäigedroen, awer ...Liest méi -
Eng Yogamatt auswielen
Eng Yogamatt ass e Stéck Gummi-Teppech mat enger Ënnerlag, déi entwéckelt gouf fir Rutschen beim Asana-Praxis ze verhënneren. D'Yoga-Praxis huet säin Urspronk an den USA am Joer 1982, wéi eng Yogalehrerin mam Numm Angela Farmer de Konzept fir d'éischt agefouert huet. An deenen Ufankszäiten hunn dës Stécker...Liest méi -
Varsity Football Schëllerpolster
Schëllerpolster fir Varsity Football sinn entwéckelt fir maximalen Schutz a Flexibilitéit fir Linebacker an aner defensiv Spiller ze bidden. Si si liicht an haltbar, a si bidden eng héich Ofdeckung a Mobilitéit. Schëllerpolster sollten och flexibel genuch sinn fir ...Liest méi -
Anti-Déifstall Reestaschen
Wann Dir op enger Rees sidd a Suergen hutt, datt Är Saachen geklaut ginn, da braucht Dir eng Anti-Déifstall-Reisetasch. Anti-Déifstall-Reisetasch Et ass wichteg eng héichwäerteg Reestasch ze wielen fir Är wäertvoll Saachen virun Déif ze schützen. Déi meescht vun dëse Taschen hunn duebel...Liest méi -
Resistenzbänner - Wéi Dir dovunner profitéiere kënnt
Resistenzbänner si liicht elastesch Resistenztrainingsapparater, déi benotzt kënne ginn, fir all Deeler vun Äre Muskelen ze trainéieren. Si kënnen och fir Physiotherapie, Erhuelung a Mobilitéit benotzt ginn. Dir kënnt Resistenzbänner benotze fir Är Kraaft a Muskelkraaft ze erhéijen ...Liest méi -
D'Virdeeler vun engem Latex-Resistenzband
Latex-Resistenzbänner sinn ideal Tools fir Resistenzübungen. D'Fuerschung weist, datt dësen elastesche Resistenz d'Kraaft, d'Gelenkschmerzen an d'Mobilitéit verbessert. TheraBand-Bänner ginn an evidenzbaséierten Trainingsprogrammer benotzt fir Verletzungen ze rehabilitéieren, d'funktionell Bewegung vun ... ze erhéijen.Liest méi -
Déi verschidden Aarte vu Fitness
Obwuel de Begrëff "Fitness" sech op eng Villfalt vu Saache bezéien kann, huet en eigentlech just eng Definitioun: kierperlech Fitness. Dës Definitioun ëmfaasst déi vill Komponenten a Charakteristike vun der kierperlecher Gesondheet. Dozou gehéieren d'Kierperkompositioun, d'kardiorespiratoresch Ausdauer...Liest méi -
Übung fir d'Zuchseeltraining fir Ufänger
Seeltraining kann eng gutt Übung sinn, awer et kann fir Ufänger schwéier sinn. Übung Seeltraining D'Benotzung vun engem Seel erfuerdert e staarke Kär a gutt Gläichgewiicht. Fir déi, déi Schwieregkeeten hunn ze stoen, setzt Iech op e Stull a leet Är Hänn op e Grëff. Wann Dir ...Liest méi -
Wat ass e Gaardeschlauch?
E Gaardeschlauch ass eng Zort flexibel Schlauch, déi Waasser transportéiert. E kann benotzt gi fir Sprinkleranlagen an aner Accessoiren unzeschléissen, an e kann och un en Hahn oder en Ofzuchsstéck befestegt ginn. Zousätzlech sinn e puer Schläich mat Sprëtzer an Düsen ausgestatt. De Gaardeschlauch gëtt normalerweis ugeschloss...Liest méi -
Wat sinn d'Virdeeler vum Pilates-Training?
Als Sportmethod, déi an Europa entstanen ass, ass Pilates no bal engem Joerhonnert Entwécklung zu enger weltwäiter Sportart fir all Mënsch ginn. Pilates kombinéiert Yoga, Stretching an eng Vielfalt vu chineseschen a westlechen Trainingsmethoden. Duerch d'Stimulatioun vun den déif verankerte Muskelen vum Mënsch...Liest méi -
Den Ënnerscheed tëscht Seelsprangen an ouni Kabel
Hautdesdaags hunn d'Leit ganz gär Seelsprangen. Hie kann eis léieren, déi trivial Zäit an eisem Liewen ze verbreeden, fir den Effekt vum Gewiichtsverloscht an der Stäerkung vum Kierper z'erreechen. Hautdesdaags gëtt Seelsprangen an zwou Zorten opgedeelt: Seelsprangen a kabellos Sprangen. Wéi eng ass ...Liest méi
