-
Aféierung an déi verschidde Gebrauch vun der 3 Zorte vu Resistenz Bands
Am Géigesaz zu traditionnelle Gewiichttrainingsausrüstung, belaascht d'Resistenzbänner de Kierper net op déiselwecht Manéier.Virun Ausdehnung kreéieren Resistenzbänner ganz wéineg Resistenz.Zousätzlech ännert sech d'Resistenz iwwer d'Bewegungsberäich - wat méi grouss ass d'Stretch bannent ...Liest méi -
Wat ass den Zweck fir Hip Bands fir Squattingübungen ze benotzen?
Mir kënne feststellen datt vill Leit normalerweis eng Hip-Band ëm hir Been bannen wann se Squats maachen.Hutt Dir jeemools gefrot firwat Squatting mat Bänner op Äre Been gemaach gëtt?Ass et fir d'Resistenz ze erhéijen oder d'Beenmuskelen ze trainéieren?Déi folgend duerch eng Serie vun Inhalt fir et z'erklären!...Liest méi -
Wat ass Besser, Stoff oder Latex Hip Circle Bands?
Hip Kreesbänner um Maart sinn allgemeng an zwou Zorte opgedeelt: Stoffkreesbänner a Latexkreesbänner.Stoffkreesbänner sinn aus Polyester Koteng a Latex Seid.Latex Kreesbänner sinn aus natierleche Latex gemaach.Also wat fir Material sollt Dir wielen?Loosst ...Liest méi -
Wat Dir sollt iwwer Hip Bands wëssen?
China Hip Bands ginn bewisen datt se effektiv sinn fir d'Hëfte an d'Been ze formen a kënne laang daueren.Obwuel e puer Leit op Resistenzbänner fir Uewer- an Ënnerkierperübungen vertrauen kënnen.Wéi och ëmmer, Grip Hip Bands bidden méi Grip a Komfort wéi traditionell Resistenzbands ...Liest méi -
8 Hip Band Übungen fir Är Glute ze schaffen
Benotzt China Hip Band Übungen, hält Äre Réck enk a gestéiert.Et hëlleft och den ënneschte Réck ze schützen an eng korrekt Kierperhaltung z'entwéckelen.Mir hunn déi Top 8 Hip Band Übunge fir Iech ofgerënnt.Wann Dir real, konkret Resultater wëllt gesinn, fëllt 2-3 Glute Workouts pro mir ...Liest méi -
E puer Tipps fir Iech wéi Dir de Bauchrad benotzt
D'Bauchrad, dat e klengt Gebitt deckt, ass relativ einfach ze droen.Et ass ähnlech wéi d'Medizinmillen déi an antik Zäiten benotzt gouf.Et gëtt e Rad an der Mëtt fir fräi ze dréinen, nieft zwee Handle, einfach ze halen fir Ënnerstëtzung.Et ass elo e Stéck vu klenge Bauchmëssbrauch ...Liest méi -
Wéi wielen ech Schlofsäck fir Outdoor Camping
De Schlofsak ass ee vun de wesentlechen Ausrüstungsstécker fir Outdoor Reesender.Eng gutt Schlofsak kann e waarmt a gemittlecht Schlofëmfeld fir Backcountry Camper ubidden.Et gëtt Iech eng séier Erhuelung.Donieft ass de Schlofsak och dat bescht "mobil Bett"...Liest méi -
Wéi wielen ech en Outdoor Camping Zelt
Mat dem séieren Tempo vum urbane Liewen, hu vill Leit gär dobausse campéieren.Ob RV Camping, oder Spadséier- Outdoor begeeschteren, Zelt s sinn hir wesentlech Ausrüstung.Awer wann et Zäit ass fir en Zelt ze kafen, fannt Dir all Zorte vun Outdoor Zelten um Maart.Liest méi -
Wéi z'ënnerscheeden Latex Röhre a Silikonröhre?
Viru kuerzem hunn ech gesinn wéi e puer Frënn hir Websäiten tëscht Silikonröhre a Latexröhre ënnerscheeden.Haut huet de Redakter dësen Artikel gepost.Ech hoffen jidderee wäert wëssen wat Silikonröhre ass a wat Latex Röhre ass wann Dir an Zukunft no Réier sicht.Kucke mer et zesummen ...Liest méi -
5 bescht Post-Workout Stretchübungen fir Är enk Muskelen ze relaxen
Stretching ass de Floss vun der Übungswelt: Dir wësst Dir sollt et maachen, awer wéi einfach ass et ze iwwersprangen?Stretching no engem Training ass besonnesch einfach ze vereinfachen - Dir hutt schonn Zäit an d'Übung investéiert, also ass et méi einfach opzeginn wann d'Übung fäerdeg ass.Wéi ...Liest méi -
Wéi Waasser richteg fir Fitness z'erfëllen, och d'Zuel an d'Quantitéit vum Drénkwaasser, hutt Dir e Plang?
Wärend dem Fitnessprozess ass d'Quantitéit u Schweess wesentlech eropgaang, besonnesch am waarme Summer.Verschidde Leit mengen datt wat Dir méi schwëtzt, wat Dir méi Fett verléiert.Tatsächlech ass de Fokus vum Schweess Iech ze hëllefen kierperlech Probleemer ze reguléieren, sou datt vill Schweess muss ...Liest méi -
Wéi Fitness hëlleft mental Gesondheet
Am Moment ass déi national Fitness vun eisem Land och e waarme Fuerschungsfeld ginn, an d'Relatioun tëscht Fitnessübungen a mentaler Gesondheet huet och vill Opmierksamkeet kritt.D’Recherche vun eisem Land an deem Beräich huet awer eréischt ugefaangen.Wéinst dem Mangel ...Liest méi
