-
Wéi Seelsprangen benotzt fir Fett ze reduzéieren
Wëssenschaftlech Studien weisen datt Seelsprang 1.300 Kalorien an enger Stonn verbrennt, wat gläichwäerteg mat dräi Stonne Joggen ass. Et gëtt Tester: All Minutt sprangen 140 Mol, sprangen 10 Minutten, den Effekt vun der Übung gläichwäerteg mat Joggen fir ongeféier eng hallef Stonn. Insistéiert op just...Liest méi -
5 Aarte vu gängeg benotzte Yoga-Hëllefsmëttelen
Yoga AIDS gouf ursprénglech erfonnt fir Ufänger mat limitéierten Kierper Yoga ze erméiglechen. A si Yoga Schrëtt fir Schrëtt léieren ze loossen. An der Yogapraxis musse mir Yoga AIDS wëssenschaftlech benotzen. Et kann eis net nëmmen hëllefen, de Fortschrëtt an den Asanas ofzeschléissen, mee och onnéideg ...Liest méi -
Guide fir de Kaf vun elastesche Bänner
Wann Dir bëlleg an einfach ze benotzende Stretchband wëllt kafen, musst Dir op Är eege Situatioun vertrauen. Wielt dat passendst Gummiband, wat d'Gewiicht, d'Längt, d'Struktur an esou weider ugeet. 1. Form vum Gummiband Egal ob online oder an engem richtege Fitnessstudio, mir all gesinn elastesch...Liest méi -
De September Akafsfestival kënnt!
Léif Clienten, schéinen Dag! Gud Neiegkeeten! Eis Firma Danyang NQFitness huet am September vill verschidde Rabatter fir all Bestellunge lancéiert, fir eise léiwe Clienten Merci ze soen. Wat méi Dir bestellt, wat méi grouss de Rabatt ass, besonnesch NËMMEN am September! Also maacht eppes a...Liest méi -
Wéi ech mäi Réck mat Resistenzbänner trainéieren
Wann mir bewosst an de Fitnessstudio ginn, solle mir méi Opmierksamkeet op d'Training vum Réck leeën, well eng perfekt Kierperproportioun op der koordinéierter Entwécklung vun de verschiddene Muskelgruppen am ganze Kierper baséiert, dofir, anstatt eis op Beräicher ze konzentréieren, déi relativ sinn...Liest méi -
Wéi benotzt een e Resistenzröhrchen mat Grëffer?
Schleift e Resistenzrohrband mat Grëffer un eppes festem hannert Iech. Gräift all Grëff a haalt Är Äerm riicht an engem T eraus, d'Handflächen no vir. Stellt Iech mat engem Fouss ongeféier engem Fouss virum aneren, sou datt Är Haltung verréckelt ass. Stellt Iech wäit genuch no vir, datt...Liest méi -
Wéi Dir eng Bandübung benotzt fir Är Äerm a Schëlleren ze stäerken
Dir kënnt verschidden Zorte vu Resistenzbandübungen doheem maachen. Bandübung Resistenz Dës Trainings kënnen um ganze Kierper gemaach ginn oder op bestëmmte Kierperdeeler konzentréiert ginn. De Resistenzniveau vum Band bestëmmt d'Zuel vun de Widderhuelungen an de Ronnen, déi Dir...Liest méi -
Wéi Dir Resistenzbänner fir d'Gesässmuskelen benotzt
Dir kënnt Glute-Resistenzbänner benotze fir Är Gesässmuskelen ze trainéieren. Glute-Resistenzbänner Et gëtt verschidden Zorten zur Auswiel. Ee vun de populäersten ass den aachtformegen Band, deen a Form vun enger "Aacht" ass. Dës Bänner si méi flexibel an elastesch wéi Schleifbänner a si ...Liest méi -
Firwat soll een eng bedréckt Yogamatt kafen?
Wann Dir d'Ausgesi vun enger bedréckter Yogamatt gär hutt, firwat probéiert Dir net eng mat engem Design, deen Dir gär hutt? Et gi vill Optiounen, dorënner zesummehängend Plättercher fir e puzzleähnlechen Look. Yogamatt mat Bedréckung An, wann Dir Iech net entscheede kënnt, wéi ee Stil Dir wëllt, kënnt Dir eng Yogamatt mat engem Kamm kafen...Liest méi -
Wéi Dir personaliséiert Resistenzbänner benotzt fir Äert Fitnessgeschäft ze promoten
Wann Dir e Betrib an der Fitnessbranche hutt, sinn personaliséiert Resistenzbänner e perfekte Promotiounsgeschenk. Dir kënnt se an all Gréisst a Faarf kreéieren, an Dir kënnt hinnen souguer e Grëff fir e personaliséierten Look derbäisetzen. Resistenzbänner sinn typescherweis 9,5 Zoll héich an 2 Zoll breet,...Liest méi -
Déi bescht Resistenzbänner fir verschidden Zwecker
Wann Dir fit wëllt ginn a méi trainéiert wëllt ginn, sinn Resistenzbänner dat perfekt Trainingsinstrument fir bei der Hand ze hunn. déi bescht Resistenzbänner Egal ob Dir Är Äerm trainéiere wëllt, Är Kraaft erhéijen oder Är allgemeng Fitness verbesseren wëllt, Resistenzbänner kënnen Iech hëllefen Är Ziler z'erreechen. Dir kënnt...Liest méi -
Saachen, déi Dir berécksiichtege sollt, wann Dir Hëllefsbänner kaaft
Trotz hirem Numm sinn Assistenzbänner net fir jiddereen. Verschidde Leit kënnen se wéinst hirem Latexmaterial net benotzen, anerer hunn einfach net gär dat Gewiicht, dat se brauchen. Egal wéi, si kënne fir Leit mat limitéierter Mobilitéit ganz hëllefräich sinn. Wann Dir no dem beschten ... sicht.Liest méi
